Ricette light gustose

Come dimagrire velocemente: 3 diete lampo senza danni per la salute

19/02/2022, 08:09

Rimettersi in forma, e magari riuscire a dimagrire velocemente, è un obiettivo comune a molte persone, specialmente prima, durante e dopo il periodo delle festività natalizie o prima della stagione estiva. Ma esistono delle diete lampo sicure per la nostra salute? La risposta è si.

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Spezie

19/02/2022, 08:06

Le spezie in cucina sono un ingrediente prezioso per insaporire i tuoi piatti. Dal riso alle verdure, dai secondi di carne e pesce ai dolci, esaltano il gusto e aggiungono un aroma inconfondibile a moltissime ricette. E, grazie ai principi attivi di cui sono ricche, hanno anche tante proprietà benefiche per la salute. Non è un caso se, fin dall’antichità, le spezie sono state utilizzate non solo a scopo alimentare ma anche come rimedio naturale. Ancora oggi sono largamente impiegate in fitoterapia, sotto forma di tisane, infusi, integratori.

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Cena vegana di San Valentino: menu completo e ricette

13/02/2022, 07:29

La festa di San Valentino è ormai alle porte e, come tradizione, la gran parte degli innamorati si lancerà in una romantica cena. Perché non approfittare dell’occasione, tuttavia, per provare alcune specialità della cucina vegana, grazie a cibi ottimi per la salute e rinvigorenti per la passione? Sono molti gli ingredienti vegetali che possono essere impiegati come veri e propri afrodisiaci, pronti a rafforzare l’intesa, nonché a regalare un’intimità davvero con i fiocchi.

Cena vegana di San Valentino
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