IsaDora Milano
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Oggi vi propongo un primo piatto Light. Riso venere con straccetti di pollo e zucchina al curry.
2018-07-27 12:03:00
Ingredienti x 4 persone : 300 Gr di riso venere. 500 Gr di zucchina. 200 Gr di pollo a tocchetti Sale, olio, prezzemolo e curry q.b. Procediamo mettendo a bollire in una pentola l'acqua per il riso, (vedete la cottura del riso sulla confezione, circa 15/18 minuti ). Per il composto , procediamo mettendo 5 cucchiai d'olio d'oliva in una casseruola, aggiungiamo le zucchine a cubetti, cuocere 2 minuti, aggiungiamo il pollo a tocchetti , cuocere ulteriori 4/5 minuti, aggiungiamo sale e curry q.b. Condire il riso rimestando tutto insieme , guarnire con del prezzemolo fresco ,il piatto è pronto. Ricco in fibre , nutrienti essenziali, ottimo per chi segue un regime alimentare per la perdita del peso corporeo, ideale per tutti.
IsaDora Milano
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Come fare un buon bicchiere di latte con mandorle fresche al momento. 2 di 2 post. Ottimo come sostituzione al latte vaccino.
2018-07-27 03:26:45
Proseguiamo versando il bicchiere dell'acqua con le mandorle direttamente nel frullatore. (Vedi post 1).Frullare il tutto, attendere un minuto, frullare ancora, far riposare un altro minuto, fate un altro giro di frullatore, filtrate con un colino, il latte è pronto per essere degustato. Ottimo con un cucchiaino di miele, con del caffè o al naturale .Può essere consumato con la prima colazione o quando lo desiderate. Buono, nutriente, economico, facile da fare e pronto in pochi minuti. Ma soprattutto senza conservanti aggiunti😉 provate a farlo, fatemi sapere .
IsaDora Milano
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Buongiorno bella gente. Oggi condivido con voi come fare un buon bicchiere di latte con mandorle fresche in modo semplice.1di 2
2018-07-27 03:07:53