Longebility
Crescita personale nella terza età
I tre consigli della maestra di yoga più anziana del mondo
2018-10-08 11:46:15
Tao ha raggiunto 98 anni bene. Basta osservarla per capire che è in armonia. Recentemente, durante la presentazione di un suo libro, ha dispenzato tre consigli di valore per essere abili nella longevità.
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Crescita personale nella terza età
La commovente storia di una donna 80enne ti rivela come trasformare gli eventi brutti della vita in un trampolino per la vita.
2018-09-18 09:19:43
Inizia ad allenarsi a quasi 60 anni ed entra nel Guinness dei Primati: cosa imparare da Ernestine sulla Longebiltà. Leggendo questa storia, scoprirai che non c’è un tempo limite per dare una svolta alla tua vita nonostante le difficoltà, la depressione e l’invecchiamento. Lascia che ti racconti. Siamo nel 1992… Mildred muore per un aneurisma celebrale. Era la sorella di Ernestine Sheperd una normalissima donna americana. Ernestine è una donna statunitense che ha iniziato a praticare palestra all’età di 56 anni. Da quel giorno la sua vita è cambiata per sempre. “Ogni giorno mi sveglio alle 2.30 di mattina. Mi alzo, prego e dopo mangio…”. Sono queste le prime parole che la stessa Ernestine pronuncia in un video dedicato alla sua incredibile storia che su YouTube ha già ottenuto più di un milione di visualizzazioni e che ti consiglio di vedere cliccando qui sotto. Continua a leggere su www.longebility.com
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Crescita personale nella terza età
Senior e super senior con garbo?
2018-09-03 19:44:58