Crescita personale nella terza età
Un gran PROMEMORIA!
Ricordarsi di tanto in tanto che dovremo morire rende ogni istante della vita più prezioso.
È un pensiero comune, e mi ci metto anch'io, credere di essere eterni e di conseguenza non dare il giusto valore alla nostra vita e a quella delle persone a cui teniamo.
Pensiamo che le persone intorno a noi siano immortali, che saranno sempre presenti!
Ma è davvero così?
Pensa inoltre a quante piccole o grandi seccature ci rovinano le giornate e ci fanno arrabbiare: per una discussione, una e-mail, una fregatura, un commento inappropriato, un autista distratto, ecc.
Se fossimo davvero consapevoli della brevità della nostra vita, ci renderemmo conto che arrabbiarci per uno di questi episodi sarebbe totalmente inutile.
Pensa a una persona che ha solo pochi mesi o settimane di vita: pensi che sprecherebbe il suo prezioso tempo arrabbiandosi con sconosciuti, nutrendo odio, rancore o peggio ancora, lamentandosi?
La risposta è chiaramente no!
Quando sviluppiamo una profonda coscienza della morte, comprendiamo quanto sia prezioso ogni singolo istante, anche quando dobbiamo affrontare situazioni spiacevoli, mancanze di rispetto o delusioni.
Quindi considerare la morte come un buon promemoria ci aiuta a vivere con gratitudine e gioia nel presente.
Altrimenti, rischiamo di apprezzare qualcuno o qualcosa solo quando l'abbiamo irrimediabilmente perso.
Non possiamo mai sapere se avremo un'altra opportunità per fare determinate scelte, compiere certi gesti o pronunciare determinate parole.
La cosa interessante dell’invecchiare è che il promemoria diventa più facile da ricordare.
Chi vive tale promemoria, come la possibilità di ricordarsi di godere appieno della vita giorno per giorno, trasforma la sua vecchiaia nel periodo più interessante ed evolutivo di sempre.
Longebility è il primo rivoluzionario sistema per vivere una vita longeva, sana, saggia e felice.
Per scoprirne di più:
A presto.
Enzo Parianotti
Life Coach +50
Crescita personale nella terza età
ESSERE o avere?
Spesso la vita ci porta a concentrarci sugli obiettivi materiali, come avere una carriera di successo, guadagnare più soldi, avere più vacanze e solo dopo una certa età si riflette sulle domande esistenziali come: Chi sono? Da dove vengo? Dove sto andando?
Quindi, per la maggioranza delle persone, solo dopo una certa età ci s’interessa all’ESSERE.
Prima, molte persone sembrano essere più interessate ad avere e vogliono tirar fuori il massimo da ogni situazione, indipendentemente dalle conseguenze.
Tuttavia, questo atteggiamento porta spesso a una mentalità di competizione e stress, piuttosto che di evoluzione personale e felicità.
Ci troviamo in una società capitalista e consumistica che ci spinge a competere con gli altri e a cercare di tirar fuori vantaggi da ogni situazione.
Addirittura con il partner, i figli o gli amici cerchiamo spesso di ottenere qualcosa.
Ma forse questo approccio non è il modo migliore per raggiungere la felicità e il benessere personale.
Cosa ne pensi?
Molte persone che incontro mi raccontano infatti che si sono rese conto di questa verità nella loro seconda metà della vita.
Spesso mi confidano:
“Nella vecchiaia, possiamo finalmente comprendere che la vita non è un'occasione per accumulare cose materiali, ma piuttosto un'opportunità per diventare qualcuno di migliore. L'ultimo vestito che indosseremo non avrà tasche, quindi cosa importa accumulare beni terreni se alla fine non potremo portare nulla con noi?”
Dovremmo quindi essere più interessati a comprendere chi siamo e il senso della nostra esistenza piuttosto che a ciò che abbiamo.
Questo non significa fare una vita di rinunce o di disinteresse per tutto ciò che è materiale, anzi!
Tuttavia mentre ci occupiamo delle nostre cose materiali potremmo chiederci se queste sono davvero il fine ultimo della nostra esistenza o soltanto un mezzo per ESSERE ciò che siamo venuti a diventare.
Fra le interviste che recentemente ho fatto c’è quella di Marco Cesati Cassin.
Con lui abbiamo toccato molti interessanti temi legati al senso della vita.
Se te la sei persa ti consiglio di vederla.
La trovi su YouTube al seguente link:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvdn1gmisvXhn8jCegqujmYta4CM1BVLs
Oppure puoi ascoltare l’intera intervista sul mio PODCAST:
https://bit.ly/longebility-podcast
Cercare la longevità è certamente interessante, ma lo è ancora di più se comprendiamo il senso della nostra esistenza e utilizziamo la durata della vita per viverla appieno.
Enzo Parianotti
Life Coach 50+
Crescita personale nella terza età
Hai il CONTROLLO della tua vita?
Quando guidi un'automobile e questa non risponde ai tuoi comandi, hai paura perché hai perso il controllo della situazione e temi di andare a sbattere da qualche parte.
Lo stesso può accadere se vivi la tua vita senza comandi precisi, senza una direzione chiara e senza un piano d'azione ben definito.
Senza una guida precisa, puoi sentirti come se fossi alla deriva in un mare di incertezza e insicurezza.
Questo può portare a sentimenti di ansia, paura e frustrazione e tutto ciò non aiuta ad essere più sani, felici e longevi.
Tuttavia, come un buon guidatore, è possibile prendere il controllo della tua vita e guidarla nella direzione che desideri.
Il libro "INVECCHIARE FA PAURA SE NON SAI COME FARE" offre un metodo pratico e preciso per aiutare le persone che sono entrate nella loro seconda metà della vita a prendere il controllo delle loro vite e guidarle verso un futuro longevo, sano, saggio e felice.
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Il metodo Longebility è stato sviluppato per fornire un quadro chiaro e dettagliato di dove ti trovi, dove vuoi andare e come farlo.
Utilizzando questo metodo, puoi iniziare a definire obiettivi chiari per la tua vita e sviluppare un piano d'azione per raggiungerli.
In questo modo, puoi vivere la tua vita in modo intenzionale e consapevole, senza essere schiavo delle condizioni esterne.
Ti sarà così facile prendere le tue decisioni perchè saprai sempre se esse nutrono il tuo obiettivo oppure no.
In conclusione, la vita è come guidare un'automobile, se non hai un controllo preciso su di essa, puoi provare ansia e paura.
Tuttavia, utilizzando il metodo Longebility, puoi prendere il controllo della tua vita e guidarla verso un futuro longevo, sano, saggio e felice.
Se sei interessato, puoi trovare il libro "INVECCHIARE FA PAURA SE NON SAI COME FARE" su Amazon.
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Prendi il controllo e parti!
Buona lettura.
Enzo Parianotti
Life Coach 50+