Crescita personale nella terza età
Il carburante migliore per la longevità?
In questi giorni ho letto una dichiarazione di Novak Djokovic che mi ha molto colpito.
Eccola!
“Mangiare vegetale mi rende più consapevole del mio corpo in campo, più vigile.
Ho tolto le tossine dal mio corpo e con loro sono passate tutte le infiammazioni e altre cose che stavano interferendo con i miei livelli di energia.
Come atleta, la cosa più importante è mantenere i livelli di energia costanti, specialmente come giocatore di tennis, in cui sei da solo in campo per il migliore dei cinque match.
Quando giochi per 3, 4, 5 ore di fila, hai bisogno del carburante giusto … e per me, il carburante giusto è a base vegetale”.
Novak Djokovic è il tennista numero uno al mondo ed anche un uomo che vive la sua vita guidato da valori importanti.
È interessante riflettere sul fatto che molte persone di una certa levatura hanno fatto scelte simili, solo per fare qualche esempio:
- LEONARDO DA VINCI
- MARGHERITA HACK
- PITAGORA
- VOLTAIRE
- PLUTARCO
- EINSTEIN
- MARY SHELLEY
- GANDHI
- PAUL MCCARTNEY
- LEV TOLSTOJ
E tu cosa ne pensi?
Per diventare un campione di longevità sana e felice potrebbe essere interessante copiare da questi grandi personaggi?
M’interessa la tua opinione.
Enzo Parianotti
Life Coach 50+
Crescita personale nella terza età
Khiva, un gioiello inaspettato.
Voglio parlarti di Khiva, un luogo magico che ho scoperto oggi, durante il mio viaggio in Uzbekistan.
È una città antica, ricca di storia e di un'architettura mozzafiato.
Immagina di camminare lungo le strade tortuose di Khiva, circondato/a da maestose mura che raccontano storie di antiche carovane commerciali e imperi potenti.
Il centro storico è qualcosa di incredibile: è stato addirittura dichiarato Patrimonio dell'Umanità dall'UNESCO.
Qui, minareti imponenti, moschee splendide e palazzi magnifici ti fanno sentire come se fossi tornato/a indietro nel tempo.
Non posso fare a meno di menzionare i mercati vivaci di Khiva.
Sembra di essere in un mondo completamente diverso, circondato/a da prodotti artigianali tradizionali e tessuti colorati.
E che dire dell'ospitalità degli abitanti di Khiva? Sono persone calorose e accoglienti, che fanno sentire subito a casa.
Non importa se si è appassionati di storia, un amante dell'architettura o semplicemente un curioso viaggiatore, Khiva incanta con il suo fascino senza tempo.
La vita è un viaggio e chi viaggia vive due volte😉
E domani si parte alla volta del Kazakistan😊
Crescita personale nella terza età
Bukhara: Uzbekistan
Con il suo centro storico Patrimonio dell'Umanità, offre architetture storiche, come la Piazza del Registan e il Complesso di Lyab-i-Hauz.
L'arte, l'artigianato e l'ospitalità locale completano l'esperienza autentica di Bukhara.
La gente di Bukhara, ma in generale di tutto l’Uzbekistan, è conosciuta anche per la sua ospitalità calorosa e la gentilezza.
Tutte cose che ho potete vedere ed esperimentate personalmente.
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