Crescita personale nella terza età
Coltivare una rosa o una VITA!
Il processo di far nascere una rosa o di vivere una vita sana, felice e longeva non dipende solo da fattori esterni al nostro controllo, ma anche dal nostro approccio mentale.
Il solo fatto di dedicarsi a coltivare nel modo migliore una rosa oppure una vita cambia già il nostro modo di pensare e di affrontare la vita stessa.
Infatti, quando ci impegniamo a preparare il terreno, a mettere il seme, ad annaffiare regolarmente la pianta e ad assicurarci che abbia abbastanza luce solare, stiamo in realtà creando un'atmosfera positiva e di attenzione che influisce sul processo stesso.
Lo stesso vale per la vita.
Quando ci impegniamo a nutrirci correttamente (fare esercizio fisico regolarmente, mantenere relazioni positive, gestire lo stress in modo efficace, ...) stiamo creando un ambiente fisico, emozionale e mentale positivo e propizio alla realizzazione di una vita sana e felice.
In conclusione, il risultato del processo di far nascere una rosa o di vivere una vita sana e felice non dipende solo dalle azioni che mettiamo in atto, ma anche dal nostro atteggiamento mentale.
Già il solo fatto di cercare di coltivare nel modo migliore una rosa oppure una vita cambia il nostro approccio alla vita stessa e ci avvicina maggiormente ai nostri obiettivi.
Nelle scorse settimane ho avuto il piacere d’intervistare molti esperti in vari settori della vita, a partire dalla salute fisica, al denaro, alla spiritualità, alle relazioni di coppia fino alla gestione della propria mente nelle condizioni più estreme.
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Buona longevità sana, saggia e felice.
Enzo Parianotti
Life Coach +50
Crescita personale nella terza età
Quel ragazzo si romperà il COLLO!
Questo è quello che molti pensavano quando il giovane Dick Fosbury da Portland, classe 1947 si presentò alle olimpiadi del 1968 a Città del Messico presentando la sua innovativa tecnica di salto in alto (che ha poi preso il suo nome, “fosbury” appunto).
Il collo di Fosbury non soltanto non si era rotto, anzi con la sua tecnica ha rivoluzionato il salto in alto entrando nella storia dell'atletica leggera.
Il suo «Fosbury flop», il salto dorsale, gli valse l'oro olimpico diventando poi una tecnica universalmente riconosciuta.
La storia di Dick Fosbury (deceduto il 12 marzo 2023 a 76 anni) mi ha sempre affascinato perché mostrava come, a volte, si fanno le cose in un certo modo semplicemente per abitudine oppure perché si crede debbano essere fatte in quel modo perché così l’ha fatto chi è venuto prima di noi.
Certe dinamiche vanno avanti per centinaia di anni e poi arriva qualcuno che ha il coraggio di pensare fuori dal coro e cambia le regole.
Questa dinamica vale anche per la nostra salute?
Questa dinamica vale anche per la durata della nostra vita?
Sembra proprio di si.
A pensarci bene 100 anni fa si viveva mediamente meno di 50 anni (in Europa) ed oggi invece si superano tranquillamente gli 84 anni.
L’incremento è notevole, quasi un aumento del 68%, non male direi.
Oggi molti scienziati, biologi e ricercatori in vari campi affermano che nei prossimi decenni potremo arrivare a vivere molto più a lungo, alcuni prevedono fino a 180 anni, altri fino a 1000 anni e alcuni addirittura prevedono l’immortalità.
Il biogerontologo inglese Aubrey De Grey ha affermato di recente: il bambino che vivrà 1000 anni è già nato.
Ray Kurzweil, scienziato informatico e futurista, ha previsto la possibilità (già entro il 2030) di diventare immortali.
Davanti a queste previsioni nasce spontanea la domanda: Cosa metterci in una vita molto, ma molto più longeva?
Se domani ti annunciassero che hanno davvero trovato al soluzione e, investendo una cifra ragionevole, è possibile comperarsi 200-400 anni di vita, cosa faresti?
Come Fosbury nel lontano 1969 ha rivoluzionato in un attimo il mondo del salto in alto stravolgendo il paradigma vigente a quel tempo, da un momento all’altro qualche ricercatore potrebbe annunciarci che ha scoperto come aggiungere 50-100 o 200 anni alla vita.
Meglio prepararsi ad utilizzare questi anni da vivere in più nel migliore dei mondi.
Se vuoi consigli e spunti di riflessione per accogliere come una fantastica opportunità una vita longeva, ti consiglio la lettura del mio libro:
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Buona lettura.
Enzo Parianotti
Life Coach 50+
Crescita personale nella terza età
Quella VOCINA interiore che …
Ogni persona ha in sé il potenziale per riuscire in qualunque cosa voglia divenire o realizzare nella sua vita.
Anche tu!
Vuoi scrive un libro? Puoi farlo.
Vuoi correre una maratona? Puoi farlo.
Vuoi scalare una montagna? Puoi farlo.
Vuoi costruire un business? Puoi farlo.
Vuoi essere longevo e felice? Puoi farlo.
Le persone tendono a sopravvalutare quello che possono raggiungere in 2-3 mesi, ma sottovalutano ciò che possono realizzare in 1 o 2 anni d’impegno su un determinato obiettivo.
Cosa fa la differenza tra chi riesce, chi non riesce e chi neppure crede di poter riuscire?
Secondo le miei ricerche ed i miei studi tutto dipende dal livello di coscienza raggiunto.
La coscienza è quella vocina interiore che è sempre con noi ed in ogni momento della vita ci fa da bussola, ci dice se la direzione che stiamo prendendo è allineata con i principi della vita stessa.
Alcune persone mangiano, bevono e fumano (nonostante che sui pacchetti delle sigarette ci sia chiaramente scritto che fa male).
Altre invece fanno attività, hanno una dieta sana e amano la vita.
Cosa fa la differenza?
Il livello di coscienza, ovvero quella capacità di rendersi conto.
Quella capacità di calcolare pro e contro e scegliere per il meglio personale e dell’insieme nel quale si vive.
E’ tutta una questione di vibrazione!
Più si vibra alto più si vede e si capisce, più si è lenti invece meno si capisce e più si subisce.
E tu stai espandendo il tuo livello di coscienza?
Nella prima metà della vita si raggiungono molti risultati nel mondo esterno e, forse, l’evoluzione della coscienza non è una priorità.
Tuttavia nella seconda metà della vita, proprio dove ti trovi tu, non c’è più gioia nel vivere continuando a cercare fuori.
E’ sotto gli occhi di tutti noi.
Molte persone ricche e famose che hanno raggiunto ogni tipo di benessere materiale soffrono e si ammalano, mentre altre - che si trovano in condizioni materiali apparentemente meno buone - sono sane e felici.
Proprio su questo argomento ho scritto un intero libro che ho intitolato: Invecchiare fa paura se non sai come fare.
Te lo consiglio vivamente.
Puoi trovarlo andando al seguente link:
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Buona lettura.
Enzo Parianotti
Life Coach 50+
Aggiungi 20 anni alla tua vita.