Crescita personale nella terza età
Meditare al FREDDO con Kipewa?
E’ risaputo che il freddo conserva bene gli alimenti, ma in questo caso è evidente che il freddo fa anche miracoli con gli esseri umani.
Gabriele Di Costanzo (Kipewa) è l’unico insegnante riconosciuto in Italia di meditazione del freddo.
A seguito di un dramma famigliare Gabriele ha vissuto male la sua vita tra i 17 ed i 37 anni, ma poi - grazie ad un libro - tutto è cambiato.
Immergersi nell’acqua ghiacciata è la metafora della vita, perché ogni giorno dobbiamo immergerci in difficoltà e problemi di ogni genere.
Non è possibile cambiare quello che accade intorno a noi, ma è possibile cambiare come le affrontiamo ciò che accade.
Non è possibile cambiare la temperatura dell’acqua gelida, ma è possibile cambiare mentalmente per esorcizzare la paura di entrare nell’acqua gelida.
Questa metafora è certamente valida anche per il modo come gli esseri umani affrontano la paura d’invecchiare e morire.
Questo è il motivo che mi ha spinto a fondare Longebility ed insegnare alle persone over 50 come affrontare la seconda metà della vita da protagonisti.
Trovi l’intervista su YouTube o Spotify:
https://bit.ly/longebility-youtube
https://bit.ly/longebility-podcast
Gabriele sprona tutti noi a vivere appieno fino alla fine della vita, sprona tutti a muoversi e non arrendersi mai.
O entri nel ghiaccio o rimani ghiacciato!
Entrare nell’acqua gelida non è una questione di record da battere o minuti da superare, ma piuttosto una pratica da fare in modo consapevole per diventare coscienti del nostro immenso potenziale.
Ascolta l’intervista a Gabriele e lasciati ispirare da tutti gli effetti benefici della meditazione del freddo.
E mai più dire: che freddo!
Buona visione.
A presto.
Enzo Parianotti
Life Coach +50
Aggiungi 20 anni alla tua vita.
Crescita personale nella terza età
Intervista a Luciana Landolfi ora disponibile!
Ho conosciuto Luciana Landolfi leggendo il suo magnifico libro intitolato: "Respira come fossi felice, la via dell’ALF".
Ho subito pensato che quando l’umanità integrerà i concetti presentati nel libro vivremo finalmente una nuova epoca di benessere e bellezza.
Se smettessimo infatti di parlare a vanvera e ci fermassimo ad ascoltarci profondamente quando ci esprimiamo comprenderemmo il valore profondo delle parole espresse.
Trovi l’interessante intervista su YouTube o Spotify:
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Scoprirai che ci sono parole che portano verso l’alto, verso la salute, verso la bellezza, verso la felicità ed altre che producono l’effetto contrario.
ALF é l’acronimo di Alto, Luminoso e Fluido.
Le parole che usiamo nel quotidiano, senza badarci troppo, diventano come dei mantra, che a furia di essere ripetuti si trasformano in realtà.
Il condizionamento sortisce gli effetti di una vera e propria propaganda che trasforma le nostre vite, anche per quanto concerne l’invecchiamento delle persone.
Scopri perché Luciana afferma che “si invecchia anche per sentito dire”.
Vai su YouTube per vedere i momenti salienti dell’intervista o su Spotify per ascoltare l’intervista completa:
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Ascolta, pensa e scegli bene a cosa dire!
Enzo Parianotti
Life Coach +50
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Crescita personale nella terza età
Hai paura del BUIO?
Hai paura dei buio, dello sconosciuto?
Ecco perché temiamo così tanto la morte che é la massima espressione della paura, del buio e dello sconosciuto.
Ovviamente lottare contro la paura toglie energia ed anni di vita vissuta bene.
Marco Cesati Cassin, durante questa interessante intervista, affronta tutti quei temi che interessano a tutti (il Destino, il karma, il Dharma, la morte, l'anima, ...) ma sui quali c’è pochissima chiarezza.
Trovi l’intervista su YouTube o Spotify:
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Scoprirai anche quanto sia fondamentale avere una motivazione - ovvero uno scopo di vita - altrimenti viene meno il senso di vivere e vieni “licenziato” dalla vita stessa.
Marco propone anche di cambiare la parola “pensione” con la parola “cambiamento”, altrimenti sei già vecchio.
Scoprirai anche come iniziare ad affrontare le grandi domande della vita, a qualsiasi età e trasformare la seconda metà della vita nel periodo più appassionante,
interessante ed evolutivo di sempre.
Ascolta l’intervista e sconfiggi la la paura!
Enzo Parianotti
Life Coach +50
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