Crescita personale nella terza età
Sii il protagonista della tua felicità, non delle tue lamentele
Oggi voglio condividere con te una riflessione su un tema che spesso passa inosservato: il potere delle parole che scegliamo di condividere con gli altri e con noi stessi.
In molti casi, preferiamo lamentarci e piangerci addosso per essere accettati, sacrificando così la nostra responsabilità nei confronti del nostro stato d'animo e della nostra felicità.
Soprattutto nei paesi latini, sembra esserci una sorta di abitudine a lamentarsi per tutto: il governo, il tempo, l'economia, la salute e così via.
Quasi sembra che lamentarsi sia socialmente più accettato che essere protagonisti delle nostre vite e cercare la felicità.
Quando chiediamo a qualcuno come sta, raramente otteniamo risposte come "Sto benissimo, sono felice e in piena forma".
Piuttosto, sentiamo spesso risposte come "Abbastanza bene" o "Sono stressato", eccetera.
È come se dire agli altri che stiamo bene e siamo felici generasse antipatia e invidia.
Ma dobbiamo porci la domanda: perché continuiamo a condividere pensieri negativi e depotenzianti con gli altri e soprattutto con noi stessi?
Il problema è che ciò che diciamo diventa ciò che siamo.
Ecco perché voglio incoraggiarti ad abbracciare il potere di essere protagonista della tua vita e responsabile della tua felicità.
Lascia che la tua voce sia un microfono che trasmette gioia, gratitudine e positività.
Ricorda, la felicità è una scelta personale che richiede coraggio e consapevolezza.
È possibile che alcuni ti guardino con sorpresa quando decidi di essere felice nonostante le circostanze.
Ma è proprio in quel momento che mostri al mondo che sei il regista della tua vita, che scegli di non farti trascinare nelle acque oscure della negatività.
Quindi, la prossima volta che qualcuno ti chiederà come stai, osa rispondere con gioia e autenticità: "Sto benissimo, sono felice e grato per questa bellissima avventura chiamata vita!".
Sì, potrebbe sembrare che inizialmente alcuni possano reagire con invidia o antipatia di fronte alla tua gioia, ma ricorda che la felicità è contagiosa.
Il tuo esempio può ispirare gli altri a riconsiderare le proprie abitudini e a cercare la propria felicità interiore.
È un'impegno costante verso se stessi e verso gli altri.
Ho messo in evidenza i virus mentali più comuni nel mio video-corso “Longebility Antivirus” e ti consiglio di darci un’occhiata per eliminare lamentele e pensieri negativi e trasformarti in un senior e super senior longevo, sano, saggio e felice.
Clicca su questo link per scoprire come funziona: https://www.longebility.com/antivirus
Enzo Parianotti
Life coach 50+
Crescita personale nella terza età
𝗦𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶 l’importanza della 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮 𝗗 con 𝗶𝗹 𝗱𝗼𝘁𝘁𝗼𝗿 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗶𝗺𝗼 𝗢𝗿𝗹𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻𝗶!
Sono entusiasta di condividere con voi l'intervista esclusiva che ho avuto l'onore di fare al dottor Massimo Orlandini, uno dei massimi esperti nel campo della salute e del benessere.
Questa volta, abbiamo parlato di un argomento molto importante: l'importanza della vitamina D per la nostra salute.
La vitamina D: una piccola ma potente alleata per il nostro benessere! 🌞
Nell'intervista, il dottor Orlandini ha sottolineato l'importanza cruciale della vitamina D per il nostro corpo e il ruolo essenziale che svolge nel mantenere un sistema immunitario sano.
L’ha definita la REGINA DEL SISTEMA IMMUNITARIO!
La vitamina D non solo aiuta ad assorbire il calcio e a mantenerci con ossa forti, ma ha anche effetti positivi sulla nostra salute mentale e sulle funzioni cognitive.
🌿 Scopri come ottenere una dose sufficiente di vitamina D! 🌿
Il dottor Orlandini ha condiviso alcuni preziosi consigli su come ottenere una dose sufficiente di vitamina D.
Molti di noi trascorrono gran parte del tempo al chiuso, soprattutto durante i mesi invernali, quindi è fondamentale assicurarsi di assumere la giusta quantità di questa vitamina vitale.
Una delle migliori fonti di vitamina D è l'esposizione al sole.
Basta dedicare 20 minuti ogni giorno all'aria aperta per ottenere benefici significativi.
Ma chi lo fa?
La vitamina D è solo una delle tante componenti che contribuiscono a una vita sana e equilibrata, ma una di quelle fondamentali.
Più di 100’000 ricerche scientifiche hanno mostrato l’importanza della vitamina D e l’ampiezza dei benefici per la salute dell’uomo.
La vitamina D non può essere brevettata, costa poco ed è efficacissima.
Già questo basterebbe per riflettere sui veri motivi per i quali la vitamina D non viene maggiormente promossa.
Quindi, in particolare per te che sei entrato nella tua seconda metà della vita e vuoi continuare ad essere sana, non perderti l’intervista che trovi sul mio CANALE YOUTUBE.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvdn1gmisvXg-okYyMK3WshJxdBnrFy6b
Buona visione e buon ascolto.
Enzo Parianotti
Life Coach 50+
Crescita personale nella terza età
Perché vivere più a lungo?
Il 28 e 29 ottobre a Igea Marina avrà luogo un evento speciale dove si parlerà di vita e di vite presedenti.
Il titolo dell’evento è infatti: VITE PRECEDENTI!
Io interverrò come relatore per presentare la filosofia ed il Sistema Longebility e soprattutto per spiegare come vivere la vita presente dopo i 50 anni, che è la vita che precede quella futura, nel modo più longevo, sano, saggio e felice possibile.
Perché vivere più a lungo?
Questa è la domanda che mi fanno in molti e, soprattutto nella seconda metà della vita, è importante trovare risposte sensate.
Ci sono tre possibilità per rispondere e rispondersi alle grandi domande della vita.
- Non farsi domande.
- Credere a qualche cosa.
- Cercare la verità.
Se sei un ricercatore della verità allora questo evento fa per te.
Iscriviti: https://viaggioanima.it/
Sono certo che chi parteciperà a questo porterà a casa informazioni ed esperienze che gli permetteranno di approcciare la vita con una motivazione alla quale non aveva forse mai pensato fino ad ora.
Buona vita e buona Longebility
Enzo Parianotti
Life Coach 50+