Crescita personale nella terza età
Come SCONFIGGERE qualsiasi tua paura!
La paura non è reale.
La paura è un'emozione causata da dei pensieri negativi e l'unico antidoto per sconfiggerla è attraverso una seria riprogrammazione mentale.
Ma tutto questo parte dalla conoscenza, perché il sapere è potere!
Se non sai cosa fare ti sarà infatti molto difficile superare qualsiasi tua paura.
La conoscenza ti permette di entrare in contatto con altri livelli di consapevolezza e vedere le cose da un'altra prospettiva.
Vedi, molte persone hanno paura di cose tutto sommato piccole o solo immaginate.
A volte questo può essere causato da un trauma, da una ferita emotiva o da situazioni passate difficili che hanno segnato profondamente la loro psiche.
Come puoi vedere tutto questo a che fare con il passato.
Se vuoi sconfiggere una paura devi invece focalizzarti sul presente.
Sul qui e ora.
E per farlo - come ti dicevo - la strada migliore è attraverso lo studio che porta alla conoscenza.
Prendiamo come esempio l'ansia sociale.
Questa paura dell'altro viene vissuta da milioni di persone ed è determinata - come tutte le paure - da un'immagine di se stessi fragile, debole o danneggiata.
Ma come è possibile risolvere questo problema?
Come è possibile costruire un'immagine di se stessi forte quando si è in un contesto sociale?
Molto semplice, cambiando l'immagine che una persona ha di se stessa.
Ho detto semplice, non facile!
Perché se non sai come tutti i tuoi sforzi porteranno a risultati di breve termine o addirittura a peggiorare la situazione.
Ma ci sono molte altre paure come la paura del buio, la paura degli spazi chiusi, la paura per particolari specie animali, paura di ammalarsi, paura della solitudine, ecc, che affliggono miglioni di persone.
Tutto questo per dirti che esiste il modo per guardare negli occhi la paura e farla diventare un ricordo del passato, ma come ogni cosa nella vita è necessario conoscere e mettere in pratica.
E non puoi delegare questo compito andando dallo psicologo una volta a settimana perché non funzionerà.
La maggior parte degli psicologi e psicoterapeuti hanno un approccio che ti tiene focalizzato sul problema per anni, alla ricerca di soluzioni per il tuo passato.
Ma non puoi cambiare il tuo passato perché è P-A-S-S-A-T-O! E’ andato.
Non c'è più.
Tutto questo non fa altro che indebolire ulteriormente la tua immagine di te stesso rendendola ancora più fragile.
L'unica via è quella di riprogrammare la tua immagine di te stesso partendo dal presente.
Quello che si può fare non è eliminare il passato, ma cambiare la storia e modificare l’impatto emozionale di quel passato.
Tra qualche mese porterò sul mercato un percorso dedicato che tratta a 360° questo tema.
Per il momento però ti consiglio vivamente di iscriverti al lancio del mio nuovo prodotto Longebility Antivirus che uscirà tra 3 giorni.
E’ un ottimo inizio per aumentare il tuo sapere ed il tuo potere.
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Che la forza sia con te!
Enzo Parianotti
Life Coach +50
La longevità inizia nella mente
Crescita personale nella terza età
Momenti OSCURI!
Ti voglio fare una domanda: Quando inizia un nuovo giorno?
...
All’alba?
Mmmmmh no...
Inizia alle 00:01 di notte.
Nel buio totale.
Tuttavia, spesso ci si riferisce metaforicamente all’inizio di un nuovo giorno quando si compie una svolta nella vita, come un nuovo lavoro, una nuova casa, una nuova relazione affettiva, ecc.
Molto spesso queste svolte sono precedute da periodi difficili o complicati.
Periodi dove si accumulano tutta una serie di difficoltà e tensioni che portano a ribellarsi e a svoltare verso nuove direzioni.
Questo significa che, molto spesso, prima che la luce possa iniziare a brillare nella vita di una persona, quest’ultima deve passare superare un momento di buio.
Come disse il celebre fisico teorico Albert Einstein: "Nel mezzo di ogni difficoltà si trova un'opportunità".
Questa frase è stata spesso citata come una sintesi della sua visione della vita e delle difficoltà.
Secondo Einstein, le crisi nella vita possono essere occasioni per crescere, superare i propri limiti, scoprire nuove prospettive e opportunità.
Infatti, sosteneva anche che il modo in cui affrontiamo le difficoltà e le sfide determina il nostro successo e la nostra felicità.
Affermava che molto spesso la chiave per superarle sta nella creatività (che esiste in ognuno di noi).
Per molte persone entrare nella seconda metà della vita significa affrontare dei cambiamenti e delle difficoltà.
Si, a volte è necessario un po’ di buio per ritornare a risplendere.
Ma oggi ho una buona notizie per te!
Mancano 6 giorni al lancio del mio nuovo prodotto Longebility Antivirus.
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Buona luce.
Enzo Parianotti
Life Coach +50
La longevità inizia nella mente
Crescita personale nella terza età
Intervista al Dottor CLAUDIO PAGLIARA.
Hai già visto l’intervista a Claudio Pagliara che affronta il tema di bere acqua di qualità dopo i 50 anni?
La trovi su YouTube o Spotify:
https://bit.ly/longebility-youtube
https://bit.ly/longebility-podcast
L'acqua è il nostro "depuratore interno".
Ma c'è un MA...
... puó anche essere il nemico invisibile che rischia di compromettere seriamente la qualità della tua salute.
Proprio per questo saper riconoscere un'acqua di ottima qualità è diventata una rara abilità che devi sviluppare - soprattutto ora che hai superato i 50 anni - perché ha un impatto enorme sul tuo benessere.
Basta pensare che siamo mediamente composti, come peso corporeo, per il 70% d'acqua, ma addirittura per il 99% come numero di molecole (cosa che pochi sanno).
Una percentuale non piccola direi!
C'è anche un altro aspetto importante da considerare: Viviamo in un mondo sempre più inquinato.
Di conseguenza trovare fonti di acqua pulita sta diventando una missione piuttosto difficile visto che l'acqua che beviamo assorbe tutte le sostanze chimiche che si trovano nell’ambiente.
Anche l'acqua delle sorgenti o di alta quota non ha scampo.
Purtroppo!
Ma non devi preoccuparti di tutto ciò.
All'interno dell'intervista il dottor Pagliara ti fornirà la migliore soluzione per arginare questo problema e molte altre piccole chicche.
Quindi che cosa aspetti!
Vai su YouTube per vedere i momenti salienti dell’intervista o su Spotify per ascoltare l’intervista completa:
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A presto.
Enzo Parianotti
Life Coach 50+
La longevità inizia nella mente