Formatore - Educatore
PRESENTAZIONE SEMINARIO
( gratuito)
"Meditazione alla Presenza Mentale"
🗓️Quando
Sabato 1 OTTOBRE -
🌍Dove
Centro Shanti -Trieste
Via Carducci 12
📌Cosa portare:
- un cuscino (h 15-20cm) o mattoncino Yoga
- tappetino simil Yoga
- abiti comodi
- arrivare 10 min prima
📩Ti chiedo di riservare il tuo posto alla seguente e-mail.
Grazie
Christian🙏
Formatore - Educatore
Non trovi tempo per te❓
🆘
Mille pensieri che frullano e non riesci a fermarli❓
🆘
Il tuo stato interiore e' in una condizione mista stress e inquietudine ❓
Ti capisco....
🤯Io mi sentivo in trappola , non sapevo più come fare a gestire i miei stati interiori e a riflesso il mio atteggiamento.
🤯Questo mi ha portato a vivere in una condizione di stress , ansia, inquietudine con difficoltà a prendere sonno....non parliamo poi delle relazioni.
🐌🐢Oggi ho imparato a ritagliarmi il tempo
🐌🐢Ho imparato a gestire i miei stati interiori
🐌🐢Ho imparato a osservami e a rimanere fermo senza reagire d' impulsività
🐌🐢Ho imparato a vivere il mio qui ed ora
🐾Con il tempo , dedizione, disciplina, pazienza ho appreso le strategie per vivere il mio presente senza preoccuparmi del passato e delle incertezze del futuro.
Ho imparato ad accogliere ed accettare.
🌠Ho imparato a conoscere l' amor proprio prendendomi il tempo per meditare e stare in armonia con me stesso.
🕦A breve..
🍀OPENDAY SEMINARIO
🏵️MEDITAZIONE alla Presenza Mentale🏵️
📩Scrivimi per info
Formatore - Educatore
“Quando siamo capaci di amare noi stessi, stiamo già proteggendo e nutrendo la società. Quando siamo capaci di sorridere, quando siamo in pace, in quel momento c’è già un cambiamento nel mondo.”
- Thich Nhat Hanh.