
Formatore - Educatore
LAVORO SU DI SE' - PARTE 2
Tutto il lavoro su se stessi si fonda sull'osservazione.


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ESPULSIONE PENSIERI OSSESSIONANTI
Quello che ci logora sono gli schemi mentali che creano sofferenza, rabbia, attaccamento e frustrazione.


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LA MENTE
La mente divaga continuamente tra passato e futuro
La.mente di diverte !
Nel qui ed ora la mente si arrende, non sa cosa fare.
E' opportuno esercitare la.nkstra attenzione nel momento presente , solo così eviteremo di cadere nel divagamento surreale .
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