siamo costituiti da Vari IO.

E' necessario costruire  il TESTIMONE IMPARZIALE per osservare tutto gli io che agiscono nelle varie situazioni.

Siamo in preda di tutti gli IO che non intervengono con attinenza nella vari contesti della vita.

Tutto il lavoro su se stessi si fonda sull'osservazione. 

Quello che ci logora sono gli schemi mentali che creano sofferenza, rabbia, attaccamento e frustrazione.