Un po' di me..

Ho un ricordo sempre vivo della mia vita, di quelle sensazioni, di quei miei stati d' animo....l' ansia, la rabbia, l' autocommiserazione, la paura , il continuo giudizio ....la trappola della mia mente.

Come posso scordare?

Quella inquietudine di fondo, portavo avanti la mia vita con l' arroganza nel pensare di averne il controllo.

Oggi sono felice di tutto quello che sono, con i miei difetti e con le mie opportunità .

Oggi sono felice di quello che ho passato perché il mio punto di osservazione si e' spostato.

Ho imparato a fermarmi , con l' auto- osservazione dei miei stati interiori e comportamentali.

Oggi sono più presente me stesso.

E' più facile di quel che pensi!!!!

La.mia ambizione massima e' poter aiutare chi ancora soffre queste pene condividendo la mia testimonianza e le strategie che ho utilizzato per il mio cambiamento.

🕦A breve ...

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"Meditazione Alla Consapevolezza"

Un abbraccio 

Chris