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Ciao Franco, fai buon viaggio tra la ghisa del paradiso.

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ALLENAMENTO DELTOIDE

26/08/2019, 09:39

Oggi vediamo come allenare le spalle. Vi propongo un' allenamento avanzato adatto a chi si allena giĆ  da un po' di tempo e per persone che non hanno blocchi articolari.

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