Riaprite!!!

Io come tanti miei colleghi e gestori delle palestre siamo tra i più colpiti da questa pandemia... Pagare le tasse senza guadagnare è una pazzia!

PANCA PIANA

PANCA PIANA ESECUZIONE CON ARCO. 

Nel powerlifting le distensioni con bilanciere su panca piana vengono eseguite con l' arco toracico. 

Questo tipo di esecuzione stabilizza al meglio l' articolazione della spalla, permettendo così di utilizzare carichi importanti senza stressare le articolazioni. 

In questo periodo è praticamente impossibile trovare attrezzature per allenarsi nei negozi e su internet... Un mio cliente si è organizzato costruendo il rack in legno