Fitness&Bodybuilding

Founder Junior

2021-09-18 05:53:42

[ STACCO E LEVE]

Nell'immagine qui sotto si vedono le posizioni di partenza di 4 soggetti con combinazioni di leve diverse. Per semplificare è stata tenuta una lunghezza standard delle tibie e l'obbligo di tenerle verticali.

Come si può vedere, a seconda delle proporzioni la posizione cambia tantissimo. La cosa bella è che, nonostante la diversità, queste sono tutte corrette per questi soggetti. Alcune di queste posizioni sono le classiche che generalmente vengono etichettate come "tutte di schiena e sbagliate". Per chi ha queste leve stare più verticale e seduto non sarebbe la giusta posizione.

Avere un esecuzione molto estetica e bella da vedere non è solo una bravura tecnica, è anche (molto) una questione di leve. Per alcuni la posizione più "brutta da vedere" è quella più efficace.

Fitness&Bodybuilding

Founder Junior

2021-09-10 07:18:57

Buongiorno 

Fitness&Bodybuilding

Founder Junior

2021-09-09 11:57:41

STACCO DA TERRA 

Se siete principianti, vi consiglio di utilizzare i calzini in modo da proteggere le vostre tibie😁

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197