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Buon pomeriggio 😊

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HOME WORKOUT

BASTANO QUESTO ATTREZZI PER IMPOSTARE UN ALLENAMENTO DA POTER FARE COMODAMENTE A CASA. OGGI VI REGALO UN ALLENAMENTO A CIRCUITO DI FACILE ESECUZIONE ADATTO A PRINCIPIANTI 😎😎💪🏻💪🏻

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PANCA PIANA O FLESSIONI A TERRA? A LIVELLO MUSCOLARE NON CAMBIA ASSOLUTAMENTE NULLA! PER ATLETI AVANZATI CHE HANNO L' OBBIETTIVO DI AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE, LA PANCA PIANA È MIGLIORE IN QUANTO PERMETTE DI UTILIZZARE CARICHI SUPERIORI. ⚡⚡⚡⚡⚡ OCCHIO ALL ' ESECUZIONE, È FACILE INFORTUNARSI LA CUFFIA DEI ROTATORI!! LE SCAPOLE DEVONO ESSERE DEPRESSE E ABDOTTE💪🏻💪🏻