Fitness&Bodybuilding
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Buongiorno e buon allenamento a tutti 💪🏻
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HIP THRUST Ottima macchina per lavare glutei e femorali. Permette di caricare molto peso lavorando in sicurezza. È fondamentale posizionare i piedi nel modo corretto. I piedi vanno posizionati nel punto in cui, in fase eccentrica, il ginocchio forma un angolo retto.
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