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Buon pomeriggio

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METODI DI ALLENAMENTO: SUPERSERIE

2019-05-31 12:45:50

La superserie è un metodo di allenamento che prevede di eseguire due esercizi consecutivi riguardanti sia lo stesso gruppo muscolare che gruppi muscolari diversi e solamente in seguito eseguire il recupero.

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Andrea Drusin atleta di powerlifting, vincitore della sua categoria alla gara di stacco da terra tenutasi oggi pomeriggio👍🏻

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