Fitness&Bodybuilding
Founder Junior
Weekend e sgarri
2019-01-26 13:09:23
Se durante il weekend vi concedete un pasto libero non vivetelo con stress, bensì apprezzate la pietanza e godetevi il momento 💪🏻
Fitness&Bodybuilding
Founder Junior
Ileo psoas
2019-01-26 06:36:44
L' ileo psoas permette di flettere il busto retroverte il bacino e eleva gli arti inferiori. È molto importante allungare questo muscolo perché se troppo contratto provoca rotazione del femore, ne consegue dolore a ginocchio e anca, lombalgia e pubalgia.
Fitness&Bodybuilding
Founder Junior
La mela
2019-01-24 06:28:54