Gianmario Governato
Top Founder Senior
Cosa logora il cervello ? Cosa lo rende sano ?
2018-09-15 13:42:07
I pensieri "vecchi" lo stancano : - quando pensi all' "occidentale", in modo troppo logico, razionale, lineare. - quando ti alleni a ricordare con esercizi mnemonici ed enigmistica. - quando pensi di diventare migliore rispettando una rigida condotta morale. - quando utilizzi abitualmente un linguaggio forbito - quando ti dimostri troppo romantico e cerchi rapporti che durino per sempre. - quando pensi che l'idea tradizionale di famiglia sia la più sicura. - quando usi lo sport per migliorare le tue prestazioni ed essere più competitivo. I pensieri "nuovi" lo mettono in salvo : - quando pensi all' "orientale" in modo olistico, seguendo l'intuizione e l'analogia. - quando dimentichi, giri pagina e ti liberi del passato e dei suoi pesi - quando immagini di essere perfetto così come sei e non ti sforzi di migliorare. - quando usi un linguaggio diretto, essenziale e sintetico, stile sms. - quando ti fai trasportare da "Eros", dal piacere e non fai progetti "per sempre". - quando nella famiglia "allargata" dai più valore all'amore che al dovere. - quando fai sport per rilassarti, per divertirti e non per vincere.
Gianmario Governato
Top Founder Senior
Per invecchiare bene (maturare)...
2018-09-13 13:11:14
-Non darsi troppi obiettivi, che come idee fisse irrigidiscono e sclerotizzano -Non usare parole sempre uguali, non dire sempre le stesse cose, sclerotizza -Non usare troppi luoghi comuni -Non attaccarsi alle illusioni, magari per un tempo migliore -Non ragionare secondo schemi pre-confezionati -Non perseguire i "modelli" -Non seguire diete troppo rigide e drastiche, oggi molto in voga -Non usare ricostituenti per la memoria -Non "farsi" di enigmistica, allena sì la memoria, ma sovraffolla il cervello di nozioni inutili -Non seguire sempre le abitudini, cristallizzano la personalità Per cui, parola d'ordine è "RINNOVARSI", come sa fare la mente del bambino. Un "saggio anziano" è una persona che ha recuperato la libertà, l'innocenza, l'elasticità e la leggerezza dell'infanzia. Il segreto è vivere in armonia coi cambiamenti : -Avere uno spirito libero -Ritrovare l'elasticità mentale -Vivere nell'adesso, nel presente -Ritrovare il "bambino interiore" -Accogliere la magia ed il mistero nella vita di tutti i giorni -Sorprendersi -Dare spazio al "nuovo" che si presenta -Ritrovare l'erotismo ad ogni età -Liberare la creatività -Giocare -Immaginare
Gianmario Governato
Top Founder Senior
La sindrome da abbandono, un altro sguardo...
2018-09-07 08:12:52