Non c'è nulla da cui difendersi sennò da quello a cui diamo il nostro potere.

Difendersi significa avere pensieri di paura, e paura è assenza di Amore ... tutto è te e tu sei in tutto ✍♥️

Sorridere alla tristezza

“In qualsiasi momento, hai una scelta, che ti conduce piu' vicino al tuo spirito o ulteriormente piu' lontano da esso”

Una volta un’amica mi ha chiesto: “Devo costringermi a sorridere anche quando sono piena di tristezza ? Mi sembra innaturale”.

Le ho risposto che noi siamo in grado di sorridere alla tristezza, perché siamo di più della nostra tristezza.

Un essere umano è come un televisore con centinaia di canali.

Se ci sintonizziamo sul Buddha, siamo il Buddha;

Se ci sintonizziamo sulla tristezza, siamo la tristezza; e

Se ci sintonizziamo sul sorriso, siamo davvero il sorriso.

Non lasciamoci tiranneggiare da un unico canale.

Abbiamo in noi tutti i semi: prendiamo la situazione in mano e recuperiamo la sovranità su noi stessi. (Thich Nhat Hanh) ♥️

"...Nel momento in cui meno ce lo aspettiamo, la vita ci sfida a mettere alla prova il nostro coraggio e il nostro desiderio di cambiamento; e non ci permette di far finta di niente, o di scusarci dicendo che non siamo ancora pronti.

La sfida deve avere una risposta immediata. La vita non guarda indietro..."

Paolo Coelho❣