IMMAGINA... Immagina di vivere una vita completamente nuova, in cui sei libero di essere chi sei davvero. Non fai più dipendere la tua vita da quello che gli altri pensano di te. Immagina di vivere senza giudicare te stesso e gli altri e senza paura di essere giudicato. Ti accetti così come sei e sai accettare tutti esattamente come sono. Immagina di vivere una vita libero da conflitti. Rispetti te stesso e gli altri, che a loro volta rispettano te. Immagina di vivere una vita in cui non hai paura di esprimere te stesso e di rischiare di esplorare la vita. Vivi senza paura, senza sensi di colpa, senza vergogna, senza rimpianti. Immagina di amarti esattamente così come sei. Ami il tuo corpo così com'è, ami le tue emozioni così come sono. Immagina di poter gioire realmente della tua vita essendo semplicemente te stesso. Immagina di vivere questa realtà personale. Questo modo di vivere è possibile ed è nelle tue mani. Altri ci sono riusciti e anche tu puoi farcela... (Don Miguel Ruiz)

"RILASSATI NON STARE NEL FARE" Cos'è lo stress? Lo stress è la tensione fra questo momento e la tua immagine mentale di come questo momento "dovrebbe essere". Lo stress è il tuo focus sulla lista mentale delle "cose da fare", l'immaginario peso che porti di tutte "le cose che ancora non hai fatto". Lo stress coinvolge sempre le cose-future, una dimenticanza del tuo vero Terreno- questo momento, qui, ora. Quando il tuo focus passa da cosa non è presente, a cosa è presente, dalla mancanza, a ciò che è abbondante qui, e invece di cercare di completare una lista di mille cose, tu semplicemente fai la cosa successiva, la cosa che si presenta ora, con la tua completa attenzione, passione e presenza, la lista si completa senza sforzi- e le soluzioni creative si trovano senza stress. Rilassati non stare nel fare... (Jeff Foster)

Percorsi illusori

I fatti nudi e crudi sono questi : non c'è alcuna differenza fra un "saggio" e un "cercatore" - sono entrambi solo apparenze in ciò che tu realmente sei... Uno senza un secondo.. (Bob Adamson)