La mia più grande conquista è stata quella di andare bene a me stessa, prima di andare bene agli altri. E ho imparato col tempo che ogni volta che si cerca di andare bene a qualcuno, ci si allontana dalla nostra essenza, dalla nostra unicità e dalla nostra bellezza.
Più cerchi consenso, approvazione e riconoscimento da qualcuno di diverso da te stesso, meno lo troverai. Gli altri lo sentono quando sei autentico, perché una persona autentica trasmette benessere, fiducia e gioia.
Ricordati che non sei responsabile di ciò che gli altri pensano di te: sei responsabile di ciò che tu pensi di te.... (Federica Vomiero)
Qualunque cosa ti accada, osservati, senza giudicarti.
Ascolta tutte le sensazioni che invadono l'uscio della tua mente e accoglile.
Non trattenerle. Mai. Sii il corridoio di un meraviglioso palazzo. Lasciale scorrere lungo la tua mente e liberale.
Non accumulare pensieri o si accalcheranno all'uscita.
Non essere troppo severo con te stesso. Sei umano: puoi sbagliare e puoi imparare dai tuoi errori.
Tenditi la mano e riaccogliti. Non negare mai a te stesso, un sostegno.
Sei l'unico al mondo che può capirti davvero.
Sei l'unico al mondo che può darti esattamente il tipo di amore di cui hai bisogno.
Sei te. Semplicemente te. E non c'è nulla di più straordinario di tutto questo.