Quando perdete il contatto con la quiete interiore, perdete il contatto con voi stessi.
Quando perdete il contatto con voi stessi,
vi perdete nel mondo.
La mente pensante è uno strumento utile e potente, ma anche molto limitante quando si impadronisce di noi, quando dimentichiamo che è solamente un piccolo aspetto della Coscienza che siamo.
Il regno della Coscienza è molto più vasto di quanto il pensiero possa afferrare. Quando non credete più a ciò che pensate, avete fatto un passo fuori dal pensare e vedete chiaramente che colui che pensa non siete voi.... (E.Tolle) ♥️
La tua vita è tutta Qui in questo momento.
Non c'è nulla da decidere... semplicemente osservarsi, staccare la spina della valutazione, perché solo così si crea lo spazio di osservazione senza giudizio.
Non bisogna essere complessi, ma occorre diventare semplici e presenti a se stessi.
Sono Qui Adesso in questo istante con tutto me stesso!!!
{Una Mia Riflessione in merito} ✍️♥️
Osservare è meditare. Ciò che osservi non ha importanza. Può trattarsi di alberi, oppure di un fiume, delle nubi, o magari di bimbi che giocano lì attorno.
Osservare è meditare. Il punto non è che cosa osservi, qual è l’oggetto della tua osservazione. È la qualità della tua osservazione, la qualità del tuo essere consapevole e attento a renderla meditazione. Ricorda una cosa: meditazione significa consapevolezza, qualunque cosa tu faccia con consapevolezza è meditazione.
L’azione non è importante, lo è la qualità che introduci nella tua azione.
Anche camminare può essere una meditazione, se cammini restando attento. Anche stare seduti può essere meditazione, se ti siedi con attenzione.
Ascoltare gli uccelli può essere meditazione, se ascolti con consapevolezza.... (Osho) 💛