Mirella Draghici
Alimentiamo la consapevolezza di ciò che accade momento per momento, dei pensieri che nascono e muoiono, delle emozioni e sensazioni. Diventando più svegli a ciò che accade "dentro" e "fuori" al posto di una concentrazione selettiva e focalizzata, sviluppiamo una consapevolezza più ampia. Percepiamo ciò che è, e la lasciamo essere senza trattenere, analizzare o respingere nulla. Così impariamo a conoscere la natura delle sensazioni, delle emozioni e dei pensieri più facilmente e li smascheriamo... ❤️
Mirella Draghici
Ricorda che la tua anima si sta solo divertendo nel crescere... chi non si sta godendo il viaggio sei tu! Il tuo dramma di vita è un'illusione.. tu sei lo spettatore che si può godere ogni cosa senza etichettarla come problema, perché non esistono problemi ma solo situazioni... (Claudio Guarini)
Mirella Draghici