DIREZIONE NATURA

Salute & Benessere

Direzione Natura “Quando non siamo più in grado di cambiare una situazione, siamo chiamati a cambiare noi stessi.” 😊 Così recitava Viktor Frankl parlando di #crescita personale. Per crescere c’è bisogno di #tempo, pazienza e tanta volontà di cambiare, iniziando dalle proprie abitudini.😉🍀 E’ bene concentrarsi sui piccoli #progressi, fare ogni giorno poche cose, ma che siano importanti per rompere gli schemi mentali che cristallizzano e fossilizzano la #creatività. Crescere è gioire di ogni piccolo passo.👏💪 #crescitapersonale #direzionenatura #viktorfrankl

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Direzione Natura Le #stagioni hanno un #ritmo intenso e percettibile, maggiormente visibile a contatto con la natura stessa. 🐾🦋🐞🐝 Quando coltiviamo una pianta 🌳dobbiamo rispettare i suoi tempi; l’insegnamento che si può trarre da questa #esperienza si può applicare al nostro vivere quotidiano: la cura, l’attesa, la fatica e la #pazienza. 😍 Non tutti i momenti, infatti, sono adatti alla semina, né alla raccolta, né alla concimazione; allo stesso modo nel nostro quotidiano possiamo lasciar fluire gli eventi senza impazienza, guidati da un atteggiamento determinato e perseverante. 👍 #direzionenatura #viverealritmodellanatura

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Direzione Natura Lo #yoga è un’antica disciplina: la sua comparsa risale alle successive Upaniṣad📖 vediche del periodo medio, all'incirca fra il VI e il IV secolo a.c., per essere poi sistematizzato come disciplina e filosofia in un periodo non ben individuato fra il II sec. e il V secolo a.c. 🧘♀️🧘♂️ Considerata una pratica per il #benessere spirituale, ancora più efficace quando praticato all’aria aperta, lo yoga aiuta sia il #corpo che la #mente, mettendo entrambi uno stato di quiete benefica per la salute. Le #posizioni tipiche di questa disciplina, sono ispirate ad animali, astri e vegetali ed arricchiscono le #stimolazioni sensoriali aiutando ad armonizzare il corpo con la #natura circostante.🌳🍀 Un consiglio: all’#alba 🌅 è utilissimo fare yoga per risvegliare il corpo e porsi in uno stato vitale ed energetico; al #tramonto 🌄 é utile per rilassarsi e prepararsi al #riposo. 🌙 #movimentoallaria #yoga #direzionenatura

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