DIREZIONE NATURA
Salute & Benessere
L'acqua dovrebbe diventare una vera e propria compagna di vita per sentirsi bene, idratarsi e #dimagrire velocemente!💧🌊 Bere almeno 1,5/2 litri di acqua al giorno è un toccasana per il nostro organismo: l’acqua contiene minerali quali #sodio, #calcio, fosforo, potassio, magnesio, selenio e zinco. Se bevi da bottiglia, preferibilmente di vetro, agitala un po' prima di versarla, in tal modo l’acqua si energizzerá. ✨ Fai la scelta giusta, il tuo corpo ti ringrazierá, bevi tanta acqua! 💧💦🌊 #direzionenatura #acqua
DIREZIONE NATURA
Salute & Benessere
Direzione Natura La storia racconta di raccolti d’avena fin dal 4000 a.C., ma si trattava della pianta selvatica. La coltivazione dell’avena risale all’inizio dell’Era Cristiana, diffondendosi poi soprattutto nelle regioni dell’Europa del nord, perché è un cereale che richiede molta umidità per crescere (secondo solo al riso). La farina d’avena è uno degli alimenti con più alto valore nutrizionale, mentre la crusca contiene pochi zuccheri ed è un valido aiuto per il benessere della persona. Un mix potente di proteine, fibre, vitamina B e carboidrati, che aiuta l’intestino e crea una sensazione di sazietà, ideale per chi deve affrontare diete. 🥗🥕 I nutrienti dell’avena permettono inoltre di migliorare la tonicità e il colore della pelle, mantenere capelli sani e unghie forti. #direzionenatura #avena #vitamine #proteine #benessere
DIREZIONE NATURA
Salute & Benessere