Ivan Tellan
Top Founder Junior
Italia
2018-06-19 14:35:49
Sostieni la produzione Italiana
Ivan Tellan
Top Founder Junior
Spuntino
2018-06-19 14:30:30
Cosa mangiare prima di un allenamento? Oppure come variare lo spuntino di metà mattina? Semplice: abbinando due kiwi a una manciata di frutta secca! Un paio di kiwi e una manciata di frutta secca costituiscono uno spuntino equilibrato e completo: la frutta fresca infatti è una fonte di energia pronta da utilizzare (zuccheri) e fibra, mentre nella frutta secca sono contenute proteine vegetali e grassi buoni.
Ivan Tellan
Top Founder Junior
ALLENAMENTO
2018-06-19 09:54:41