Può sembrare complicato bere quattro bicchieri d’acqua a digiuno, quindi possiamo cercare di farlo in modo graduale finché il nostro corpo non si sarà abituato. Noteremo grandi benefici. L’acqua stimola naturalmente i movimenti intestinali. Di notte il corpo realizza un processo di riparazione e si incarica di sbarazzarsi di tutte le tossine accumulate.
Quando si beve acqua a stomaco vuoto, dunque, si aiuta il corpo a disfarsi delle tossine dannose affinché si mantenga idratato e in salute.
Bere molta acqua può aiutarvi ad aumentare la produzione di cellule muscolari e di nuove cellule sanguigne. Entrambe vi aiuteranno ad eliminare un maggior numero di tossine.Bere acqua a digiuno permette al metabolismo di velocizzarsi di circa il 24%. Quando si beve acqua a stomaco vuoto, si libera vostro corpo dalle tossine e il sistema digerente funziona meglio.
Ciò farà avere molta meno fame e permetterà di ridurre in gran parte la voglia di togliersi qualche sfizio. Inoltre, aiuterà ad evitare l’aumento di peso causato dal mangiare in eccesso per colpa dell’ansia o di altri fattori.La disidratazione è una delle principali cause della comparsa di rughe premature e dei pori dilatati. Assumere acqua, quindi, aiuterà il vostro corpo ad essere più protetto da questo punto di vista.