Consigli e segreti di TONY B. I rimedi della nonna buone abitudini per dimagrire con i rimedi della nonna "SPEGNI LA TV"
2018-08-14 19:29:40
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Per gustare al meglio un pasto evita la tentazione di accendere la tv, dove finirebbe l'occhio di continuo: la brutta abitudine di vedere un film o un programma mentre si mangia aumenta il rischio di eccessi a tavola, perché siamo distratti e finiamo per non pensare realmente all'azione che stiamo compiendo.
Mangiare è un rito: condividi questo momento con le persone sedute a tavola o con te stessa, mastica con lentezza, mentre ci si scambia opinioni e racconti sulla giornata trascorsa. Se hai voglia di un sottofondo scegli la musica classica: secondo alcune ricerche aiuta a ritrovare la calma... e dunque a mangiare con più consapevolezza.
Consigli e segreti di TONY B. I rimedi della nonna buone abitudini per dimagrire con i rimedi della nonna "MANGI LA FRUTTA"
2018-08-14 19:20:57
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Chi non ricorda la mela grattugiata o i frullati della mamma? Riscopri, se ancora non lo fai, il piacere della frutta. Per assaporarla al meglio ed evitare sprechi, comprane solo poco alla volta: scegli i mercati con provenienza locale, meglio se bio o di piccole aziende.
Al posto di merendine o snack poi, puoi portare un frutto e uno yogurt al lavoro per una merenda fresca e vitale. E quando hai tempo via libera a centrifugati e frullati, ottimi per stare in forma e sentirsi scattanti, preziosi per la bellezza della pelle.
Consigli e segreti di TONY B. "Risolvere i problemi coi peli sul viso"
2018-08-14 18:52:43
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Molte donne hanno problemi coi peli sul viso: sulle labbra, vicino alle orecchie, sulla linea della mascella e spesso anche sul mento. La depilazione comune, purtroppo, può provocare acne e irritazione, senza contare che i peli, prima o poi, ritorneranno anche più forti.La curcuma pulisce la pelle in profondità, eliminando le cellule morte e altre impurità, stimolando le funzioni delle ghiandole linfatiche e la circolazione sanguigna. Inoltre, possiede effetti antinfiammatori che allevieranno l’acne regolando i livelli del pH naturale della pelle.Questa ricetta, dalle origini mediorientali, ti permette di depilare il viso evitando di irritarne la pelle.
Hai bisogno di: 2 cucchiai di farina di ceci, 1 cucchiaio di curcuma e yogurt (quanto basta).
Mescola la curcuma e la farina di ceci in un contenitore, preferibilmente di vetro.
Aggiungi un po’ di yogurt, e mescola fino ad ottenere una soluzione omogenea e densa.
Applicala sulle aree su cui crescono i peli, seguendo la direzione dei peli stessi, e fai agire per 20 minuti (o fino a farla asciugare).
Strofina con un asciugamano pulito, precedentemente inumidito con acqua tiepida, e poi risciacqua bene.
La pelle potrebbe arrossire per qualche minuto, ma gli effetti antinfiammatori della curcuma impediranno la comparsa di irritazioni.
Ripeti questo trattamento ogni 3 giorni per un intero mese. Il risultato è fenomenale: i peli diventeranno molto più sottili, fino a sparire permanentemente.