Tony B.
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Consigli e segreti di TONY B. I rimedi della nonna "IL TÈ DELLE CINQUE"
2018-08-16 19:56:47
https://tonyb.cam.tv Anche la tua nonna fra le 4 e le 5 preparava un tè caldo? Ricco di antiossidanti, il tè è un'ottima abitudine, sia con limone e miele o un cucchiaino di zucchero, sia nelle varianti alla frutta e alle erbe, ottime da bere anche senza aggiungere nulla. Se hai avuto una giornata sempre di corsa aggiungi due o tre biscotti secchi, una manciata di mandorle oppure uno yogurt: arriverai a cena senza quel fastidioso buco allo stomaco. Inoltre fare una piccola pausa durante la giornata fa bene al corpo... e allo stress!
Tony B.
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Consigli e segreti di TONY B. I rimedi della nonna "FUORI PASTO"
2018-08-16 19:50:08
https://tonyb.cam.tv Andiamo spesso, di corsa, non ci fermiamo neppure per mangiare, eppure si tende a ingrassare: diversi studi hanno confermato che lo stress incide negativamente sul metabolismo, senza contare che spesso si finisce per smangiucchiare senza prestare attenzione a questo gesto, con il rischio di aumentare, chilo dopo chilo. Come ci ammonivano da piccoli... al bando le tentazioni fuori pasto! Esistono diverse diete e ognuno, a seconda del proprio organismo, può scegliere la formula che preferisce, tuttavia chi segue la classica ripartizione colazione, pranzo, merenda, cena secondo un menù bilanciato certamente non correrà il rischio di ingrassare. Niente schifezze, né dolciumi: se la voglia ti tenta lascia il dolce per colazione, avrai tutta la giornata per smaltire.
Tony B.
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Consigli e segreti di TONY B. I rimedi della nonna "UN BICCHIERE DI VINO"
2018-08-16 13:35:51