Tony B.
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Consigli e segreti di TONY B. I rimedi della nonna"COLAZIONE DA RE"
2018-08-16 11:10:37
https://tonyb.cam.tv Di mattina stimola il benessere con un buon giorno all'insegna di una colazione ricca e sana. Prima di lavarti bevi un bicchiere d'acqua a digiuno, servirà per disintossicare e ripulire l'organismo. Poi via libera alla frutta a pezzi, da preparare la sera prima e lasciar pronta in frigo nei giorni in cui ti devi svegliare davvero presto e preparare tutto al mattino diventa difficile. Frullati, una tazza di tè o caffè e qualche biscotto o una fetta di pane con marmellata o un tramezzino: la strategia per vivere bene e in forma è cambiare, evitando la noia e abituando il corpo a una dieta colorata e vivace. Anche il cappuccino al bar può essere ottimo, ma lascialo per una giornata ogni tanto, per esempio il sabato mattina, da iniziare con una passeggiata, il giornale e un caffè con le amiche.
Tony B.
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Grandi opere: corruzione in corso. Così gli appalti diventano il regno delle tangenti!!!
2018-08-16 09:18:22
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Tony B.
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Da TONY B. Buongiorno
2018-08-16 08:14:43