Buon giorno a tutti, amici camers! Ricordatevi che per preparare la vittoria è importante mettere in conto anche le sconfitte e gli intoppi ma anche dagli eventi negativi abbiamo da imparare!

In piscina 2 volte a settimana per restare in forma

La piscina ritorna in auge "grazie" al Coronavirus perché garantisce il giusto distanziamento e i benefici dell’allenamento in immersione non deludono. In acqua si definiscono i muscoli con dolcezza, si allontanano stress e tensioni. Aiuta sia il corpo che la mente.

Buon giorno a tutti! Ferie quasi finite e sto ultimando il calendario social. Sì, non ancora finisco perché non ho avuto voglia in questi giorni, spero di terminare oggi. Quali sono i vostri obiettivi giornalieri?