Natascia Tieri
Salute & Benessere
2022-01-21 15:18:09
Ed è arrivato anche questo singolare weekend. L'importante che sia arrivato.
Natascia Tieri
Salute & Benessere
2022-01-20 16:26:41
Cos'è la Mindfulness
La Mindfulness, o consapevolezza, è una pratica di osservazione dell'attività della nostra mente ed è l'antidoto alla preoccupazione. La Mindfulness si traduce in una maggiore attenzione, una migliore memoria di lavoro e una consapevolezza della mente mentre arricchisce le connessioni neurali del cervello.
Natascia Tieri
Salute & Benessere
2022-01-20 11:16:21
Una piccola pausa, ogni tanto, ci vuole pe riorganizzare le idee, organizzare e gestire al meglio il tempo e recuperare le attività arretrte (come ad esempio Cam.tv).