Salute & Benessere
Buon inizio settimana a tutti! Siamo arrivati al 13 dicembre e stavo riflettendo sull'ultimo anno. Questi mesi sono volati in un batter d'occhio. Sono successe tante cose, belle e brutte ma guardo solo il positivo, come ad esempio le mie colleghe che mi sono state vicino nei momenti brutti e la nomina in ruolo.
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2 tipi di svago
Tempo libero occasionale: di breve durata, immediatamente gratificante e spesso passivo; include attività come bere, fare acquisti online e il suddetto binge-watching.
Tempo libero serio: attività significative e stimolanti che ti fanno crescere come persona.
Salute & Benessere
Stai sbagliando il tuo weekend
Solo perché non hai lavorato lo scorso fine settimana non significa che tu abbia avuto un buon fine settimana. Se non ti senti ringiovanito e desideroso di affrontare il lunedì dopo due giorni senza lavoro, stai sbagliando il tuo weekend.