Salute & Benessere
Rivedere l'anno: auto-cambiamento
Se abbiamo imparato e cambiato nell'ultimo anno/decennio, siamo sulla strada della crescita, anche se al momento potrebbe non essere visibile o tangibile.
Crescita personale significa che i tuoi esperimenti stanno dando risultati. La cosa preoccupante sarebbe rimanere completamente invariati, poiché la stagnazione è motivo di preoccupazione.
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Rivedere l'anno: risultati e sforzi
Mentre riflettiamo sul passato, normalmente guardiamo ai nostri risultati e apprezziamo ciò in cui abbiamo avuto successo.
Nonostante i nostri migliori sforzi, a volte non otteniamo successo a causa di altri fattori come fortuna, tempismo, ecc. L'approccio giusto è imparare dalle esperienze e apprezzare il proprio sforzo.
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Questo e settembre sono i miei periodi preferiti per pianificare e verificare le mie attività. Anche a te? Ma sai come rivedere il tuo anno? Ti svelo il mio segreto.
È una sana attività riflettere sul tempo passato, in modo obiettivo, prima di fare progetti per l'anno a venire. Tuttavia, la maggior parte di noi si sta muovendo verso uno dei due estremi:
- Auto-ridicolizzarsi o lamentarsi delle cose che non abbiamo fatto o che abbiamo sbagliato.
- Autocelebrazione o pacche sulle spalle per tutte le cose belle che abbiamo fatto, ignorando gli errori.
Sì, hai capito bene: il giusto sta nel mezzo!