Sport: quali esercizi evitare se hai la cuffia dei rotatori infiammata

Quando si incorre nell'infiammazione della cuffia dei rotatori è bene evitare alcuni tipi di esercizi, che possono anche aggravare la situazione.

Che la nuova settimana abbia inizio! Sono ancora in ferie ma ci sono tante novità in aria per quanto riguarda il lavoro! Spero che siano buone nuove e non negative come quella della scorsa settimana! Ebbene sì, anche io ho alti e bassi come tutti ma occorre avere coraggio per affrontare le avversità e non abbattersi! E se non si riesce da soli chiedere aiuto a chi è più prepatato!

Allenamento: a che ora è meglio fare esercizio?

I risultati dell'allenamento possono dipendere anche dall'orario in cui una particolare attività viene svolta: ecco quali sono i momenti più indicati.