Natascia Tieri
Salute & Benessere
Che la nuova settimana abbia inizio! Sono ancora in ferie ma ci sono tante novità in aria per quanto riguarda il lavoro! Spero che siano buone nuove e non negative come quella della scorsa settimana! Ebbene sì, anche io ho alti e bassi come tutti ma occorre avere coraggio per affrontare le avversità e non abbattersi! E se non si riesce da soli chiedere aiuto a chi è più prepatato!
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Natascia Tieri
Salute & Benessere
Allenamento: a che ora è meglio fare esercizio?
Yesterday, 10:44
I risultati dell'allenamento possono dipendere anche dall'orario in cui una particolare attività viene svolta: ecco quali sono i momenti più indicati.
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Natascia Tieri
Salute & Benessere
Le 10 life skill per vivere meglio e stare bene
15/08/2020, 08:37
Affrontare le sfide quotidiane e mantenere un certo livello di benessere mentale e sociale passa per determinate Life skill secondo l'OMS: ecco quali sono.
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