LA MEDITAZIONE ZEN E L'ARTE MARZIALE.

"Ken Zen Ichinyo", questa frase giapponese ci comunica lo stretto rapporto che esiste tra l'arte marziale e la meditazione zen. In questo articolo voglio far conoscere i motivi per i quali queste due diverse pratiche sono in realtà compatibili e desidero dare alcune dritte per iniziarne la pratica.

ANCHE TU PANDICULI?!

Scommetto che vi starete chiedendo: cosa diamine vuol dire questa parola... La parola "PANDICULI" non so se viene effettivamente utilizzata ma l'ho "coniata" per descrivere l'azione pratica che deriva dallo svolgere la pandiculazione. Ora vi spiego di cosa sto parlando e che tutti "pandiculiamo".

Salvataggo notturno dal passato... Un bellissimo/a riccio. 🦔