"Ti prego, non mandarmi via"!

Un breve routine di allenamento che si esegue in massimo 5 minuti: 10 squat, 10 flessioni con braccia a larghezza spalle, 10 addominali portando braccia e piedi a toccarsi, 10 affondi portando la gamba indietro di cui 5 con la destra e 5 con la sinistra, 10 flessioni con braccia più distanziate, 10 addominali partendo da sdraiati e portandosi in posizione seduta, 10 affondi in avanti di cui 5 con la gamba sinistra e 5 con la gamba destra, 10 flessioni con mani vicine, 10 addominali obliqui andando a toccare le caviglie con le mani. Fatta una o più volte al giorno questa serie di esercizi da i suoi risultati. Buona allenamento e buona domenica!

IL LAVORO DEL FUTURO? IL NETWORK MARKETING!

Sempre più diffuso a livello mondiale, ma ancora troppo sottovalutato e malvisto dalla massa, il Network Marketing secondo i trend registrati è sempre più in crescita e molti la considerano l'attività lavorativa del futuro. In questo articolo cercherò di spiegarvi le motivazioni del suo successo.