Alessandro Rebuscini
"Est modus in rebus".
Va bene integrare, ma sostituire assolutamente no. Vedo sempre più persone che si imbottiscono di integratori di ogni genere. Le vitamine e le sostanze nutrienti che proteggono la salute le possiamo trovare nella buona frutta di stagione, possibilmente proveniente dalla nostra Italia. Anche la frutta secca, ricca di proteine, sali minerali e fibre è un'ottima alleata per la nostra salute. Ce ne sono veramente tante varietà e per tutti i gusti. L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda di assumere almeno cinque porzioni di frutta e verdura al giorno, pari a 400 grammi complessivi. È bene ricordarlo... Foto scattata da me.
Alessandro Rebuscini
"Est modus in rebus".
Siate sempre prudenti. Come mi disse una volta una persona saggia: "è meglio perdere un minuto della vita, che la vita in un secondo". Post realizzato con: https://www.canva.com/it_it/
Alessandro Rebuscini
"Est modus in rebus".