Alessandro Rebuscini
"Est modus in rebus".
Scacco matto. Foto realizzata da me. Il gioco degli scacchi è uno di quei passatempi che possono essere molto utili per migliorare come individuo se praticato in maniera corretta e leale. Sono tanti i benefici che si possono trarre da questo gioco e tutti questi si possono riflettere sulla vita delle persone. Valori come la correttezza, la pazienza, l'attenzione ai dettagli, il pianificare strategicamente, il riflettere sulle conseguenze delle proprie azioni, il rimediare o accettare i risultati derivanti dalle proprie disattenzioni e crescere imparando dagli errori commessi sono tutti inclusi in questo gioco che oltretutto permette di divertirsi e passare del tempo in compagnia di amici e familiari. Fatelo scoprire ai vostri figli e anche se siete adulti e non avete mai provato a giocarci vedrete che non rimarrete delusi dalla sua compagnia. Buona continuazione a tutti!
Alessandro Rebuscini
"Est modus in rebus".
Esercitazione con attrezzo tradizionale di Okinawa: la versione okinawense dell' "uomo di legno" cinese, che viene utilizzato per allenare tecniche quando non si ha la possibilità di avere un compagno di allenamento. L'attrezzo vine chiamato "kakete-biki" o "kakiya" in base alla scuola o allo stile ed era originariamente composto da un palo che veniva infossato nel terreno ed al cui apice veniva attaccato un altro palo, che funge da arto (braccio) alla cui estremità veniva fissata una corda legata ad un sasso oppure ad un oggetto pesante la cui funzione era quella di opporre resistenza. La versione che ho costruito personalmente invece utilizza una corda elastica resistente che ha lo stesso scopo, ovvero quello di rendere il movimento del braccio più impegnativo. Con questo attrezzo è possibile allenare una grande quantità di applicazioni derivate dai kata ma è anche un ottimo strumento per simulare un combattimento nel quale bisogna ricercare il tempismo, la distanza corretta e altri principi utili ma anche per condizionare braccia e gambe. È sicuramente uno strumento utile per allenarsi anche quando non è possibile condividere con altre persone la pratica e infatti durante il periodo di quarantena è stato un ottimo compagno di allenamento. È facile da realizzare ed economico. Se volete sapere come costruirlo perché vi sentite o reputate negati per il fai da te sarò felice di darvi qualche consiglio. Buona pratica e alla prossima!
Alessandro Rebuscini
"Est modus in rebus".