Elena Sdrigotti
Founder Starter
Timo, rimedio contro la tosse: come si usa e benefisci.
2018-10-29 10:08:30
La tisana al timo è un rimedio naturale super efficace contro l'influenza, per sedare la tosse e sconfiggere il raffreddore. Fra i rimedi naturali migliori contro la tosse c’è il timo, da consumare sotto forma di tisana per rafforzare le difese immunitarie e sconfiggere i malanni di stagione. Sin dall’antichità il timo veniva utilizzato per curare raffreddore, tosse e influenza, sfruttando le proprietà benefiche nascoste nelle foglie di questa pianta. Le foglie secche di timo infatti si possono utilizzare per preparare una tisana in grado di apportare benessere a tutto l’organismo. Contengono infatti calcio, potassio, ferro e tantissime altre sostanze utili per contrastare numerose patologie. Le nostre nonne lo sapevano: il timo possiede proprietà espettoranti. Può rivelarsi utile in caso di asma, per combattere tosse, bronchite e per fluidificare il muco, liberando le vie respiratorie. Si tratta di un potente antibiotico, antivirale e antisettico, in grado di prevenire e curare le infezioni, regolare la pressione del sangue, migliorare problemi cardiaci, di artrite e alla tiroide. Nel medioevo veniva utilizzato per curare diverse patologie, fungendo da medicinale, oggi gli studi scientifici hanno dimostrato che è utile anche per disintossicare l’organismo, eliminare la ritenzione idrica e migliorare la digestione. Il timo è ottimo pure per chi è a dieta, perché riduce il gonfiore addominale e migliora il funzionamento dell’intestino. Si può assumere quando si ha il raffreddore e la tosse, per fluidificare il muco ed espellerlo, oppure quando arrivano i primi freddi, per stimolare il funzionamento del sistema immunitario, prevenendo l’influenza. Per preparare la tisana al timo fate bollire in una pentola d’acqua alcune foglie secche, poi lasciate raffreddare e filtrate il liquido. Il sapore è piuttosto forte e avrete bisogno di un po’ di tempo per abituarvi, se non vi piace proprio potete aggiungere qualche cucchiaio di miele. Consumate la tisana al timo sempre a stomaco vuoto, preferibilmente la mattina e prima di andare a dormire, per almeno una settimana. In pochi giorni la pianta farà effetto, sciogliendo il muco, sedando la tosse e migliorando il raffreddore.
Elena Sdrigotti
Founder Starter
Infuso alla menta, proprietà e come farla
2018-10-28 13:10:29
Una tisana verde menta per rinfrescare la gola, mettere in moto a dovere stomaco e intestino e tonificare l'organismo, ecco tutte le proprietà di un toccasana naturale. L'antica tisana alla menta erano note le proprietà già in tempi antichi. I monaci di tutto il mondo la raccoglievano e la facevano seccare, consumando l’infuso o la tisana alla menta così da sola, oppure con l’aggiunta di ingredienti e altre erbe come melissa, salvia, calendula, malva, fiordaliso e camomilla. La tisana di menta ha un gusto particolare, fresco e al tempo stesso delicato. Digestiva e dissetante, è adatta sia al periodo estivo, gustata fredda o a temperatura ambiente, che calda in inverno. La menta è utilizzata anche come tonico e stimolante contro l'affaticamento fisico. La fogliolina verde della menta va ad agire positivamente subito sullo stomaco e sull'intestino. Si presta pertanto ad essere un utile rimedio nei casi di cattiva digestione, nausea, fastidi intestinali. Questa erba contribuisce anche ad eliminare gas e gonfiori. La tisana alla menta rappresenta un buon rimedio anche nei casi di raffreddore, sinusite, tosse e mal di gola, ma anche di alitosi. Per questo motivo, oltre che nella tisana, si può usare anche per fare gargarismi, magari con l’aggiunta di un cucchiaio di miele. Diarrea, dolori mestruali e stanchezza fisica sono altri disturbi che possono essere placati grazie all’azione della menta.♡ Ricetta: Per preparare un infuso di menta basta aggiungere 5-6 foglie fresche nel filtro di una tazza per infusi e tisane. Bisognerà poi aggiungere dell’acqua bollente, coprire con l’apposito coperto e lasciare in infusione per 5-10 minuti. Prima di consumare la bevanda deve essere filtrata. L’infuso di menta si beve dopo i pasti.Per preparare un infuso di menta con foglie di menta secca, vi baste un cucchiaino da caffè.
Elena Sdrigotti
Founder Starter
Caramelle per la tosse e problemi di gola fatte in casa
2018-10-27 12:11:16