Alessia Lenoci - Blog

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Alessia Lenoci

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Iniziamo la giornata con un bel pensiero di gratitudine. "Stai respirando? Allora ringrazia un albero". Il primo che incontri per strada o che vedi dalla finestra della tua casa, ringrazialo con il cuore per l'ossigeno che ci dà e chiedi perdono per tutti gli alberi tagliati o bruciati per mano umana. Poi con un bel sorriso andiamo incontro a questa giornata con cuore aperto e amore per tutti!

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Alessia Lenoci

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Ricorda, la direzione è più importante della velocità. Continua a perseguire i tuoi sogni e i tuoi obbiettivi, sempre e comunque.

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Alessia Lenoci

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Mandala e Natura, due miei grandi amori. Cos'è un Mandala? La parola mandala in sanscrito significa cerchio. I mandala secondo la tradizione orientale sono una rappresentazione dell’universo. Quando siamo noi a disegnare e/o a colorare e creare un mandala, ecco che la nostra opera può diventare una rappresentazione del nostro mondo interiore e del nostro stato d’animo in quel momento. Creare o anche semplicemente colorare un Mandala ha un grande effetto terapeutico, migliora la capacità d’attenzione, la creatività e la memoria e induce rilassamento alla mente. Avete mai provato?

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