Alessia Lenoci
Founder Junior
VIVERE CONSAPEVOLE Giorno 6 Le posizioni base dello Yoga sono già dentro di te Una volta svegliato pienamente il corpo con i sensi, fai un po' di stretching per una buona circolazione con la felicità di iniziare una giornata gioiosa. Ricorda, le posizioni base dello Yoga sono già dentro di te. #tribalosophy
Alessia Lenoci
Founder Junior
VIVERE CONSAPEVOLE Giorno 5 Svegliati come un fiore che sboccia al sorgere del sole Sii grato e senti il respiro dell'abbondanza nella mente e nel corpo. Ascolta i sensi e il corpo per almeno 2/3 minuti prima di alzarti dal letto. Il risveglio del corpo aiuta a svegliare e attivare gli organi. Svegliati come un fiore che sboccia al sorgere del sole. #tribalosophy
Alessia Lenoci
Founder Junior