Laura Siciliano

In genere il problema con le ciliege è smettere di mangiarle una volta che si comincia. Questo frutto prelibato non è solo gustoso, è anche benefico. Contiene infatti vitamina A.

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Laura Siciliano

frutta gustosa che contiene tanta acqua, vitamine A e C. È ricca anche di minerali come potassio, calcio, fosfato e ferro. Il betacarotene ci aiuta a combattere i radicali liberi. Oltre a rinfrescare e tonificare, la pesca ha il pregio di proteggere la pelle e rinforzare le ossa

Laura Siciliano

Assieme al cocomero, è forse il frutto più gustato in estate. Anche questo frutto è ricco di acqua e povero di calorie. Contiene vitamine A e C e numerosi minerali.

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