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Puree di cavolfiori e patate piccante

2018-10-19 05:38:34

Per scaldare le giornate piovose e regalare un tono diverso a questa preparazione amata da molti! Non serve pesare nulla! Cuocete al vapore sia cavolfiore che patate e poi frullateli insieme nella quantita' che desiderate. Aggiungete noce moscata, peperoncino Bird Eye, una spolverata di aglio in polvere, un pizzico di sale e il gioco e' fattoπŸ˜‹πŸ˜‹

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Pancake di avena fermentata con mele e goji

2018-10-12 12:44:21

Una colazione cosi buona penso che non l'abbiamo mai fatta in tutta la nostra vita! Apparentemente un pancake come gli altri ma vi assicuriamo che non ci sono paragoni! Abbiamo usato la stessa tecnica di poco tempo fa dell'ammollo, germinazione e fermentazione del cereale. In questo caso l'avena, e che dire....strepitoso!πŸ˜‹πŸ˜‹

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Spugnette al cioccolato

2018-10-09 19:42:01

Morbidissimi bocconcini al cioccolato, facilissimi, buonissimi e super veloci da fare! Senza grassi, per una colazione o uno spuntino energetico ma sano con il germe di grano!

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