La Banana y un batido que tomé de Pinterest:
Sus propiedades son muchas y la más importante es el aporte a la nutrición del individuo,
ya que es de fácil acceso, económica y se puede comer a cualquier hora del día con un
buen efecto de saciedad en el organismo.
La ayuda para la recuperación del peso en pacientes desnutridos es muy importante en
estos momentos en que hay tanta desnutrición a nivel mundial.
Esta sola fruta es capaz de otorgar el 23% de los requerimientos nutricionales diarios de
carbohidratos a un ser humano; además solo aporta el 0,2% de grasa y nada de colesterol
en ellas.
Esta cantidad de azúcares que nos brinda, que son la fructosa, la glucosa y la sacarosa,
hacen de ella un verdadero alimento energético .
(Tomado de mi artículo sobre la banana publicado en Nutricioni.com)
Imagen tomada de: https://www.pinterest.es/pin/566116615636750120/
Subido por Beta Gabriaguez
"La Banana e un frappè che ho preso da Pinterest:
Le sue proprietà sono molte e il più importante è il contributo alla nutrizione dell'individuo,
poiché è facilmente accessibile, economico e puoi mangiare in qualsiasi momento della giornata con a
Buon effetto sazietà nel corpo.
Gli aiuti per il recupero di peso nei pazienti malnutriti sono molto importanti in
questi momenti in cui c'è così tanta malnutrizione in tutto il mondo.
Questo singolo frutto è in grado di garantire il 23% del fabbisogno nutrizionale giornaliero di
carboidrati a un essere umano; fornisce anche solo lo 0,2% di grassi e senza colesterolo
in loro.
Questa quantità di zuccheri che ci fornisce, che sono fruttosio, glucosio e saccarosio,
Lo rendono un vero alimento energetico.
(Tratto dal mio articolo sulla banana pubblicato su Nutricioni.com)
Il potere della cooperazione!
Cam.TV, uno spazio per condividere progetti e stringere la mano
(El poder de la cooperación!
Cam.TV, un espacio para compartir proyectos y estrecharnos las manos)
Domenica di unione familiare...
Domingo de unión familiar...
Molte volte diventa così difficile trovare momenti per nutrire l'unione familiare che è così necessaria; Ma approfittare delle domeniche per rafforzare questo sindacato è una buona strategia.
Guarda i vantaggi che abbiamo ottenuto rafforzando l'unione familiare secondo questo eccellente articolo:
"È particolarmente importante imparare a gestire i nostri tempi e programmi e dare la priorità alla famiglia di trascorrere del tempo insieme. In questo modo, otterremo i seguenti vantaggi:
Lascia che tutti si sentano importanti.
Aiuta a costruire l'orgoglio familiare.
Mantiene aperta la linea di comunicazione tra i membri della famiglia.
Aiuta a dare priorità alla famiglia.
Promuovere la creatività.
Offre divertimento.
Sapere che qualcuno sarà per te nei momenti buoni e in quelli cattivi fa crescere i bambini con alta autostima e con un senso di individualità ".
(Https://la498.wordpress.com/tag/que-es-la-union-familiar/)
Muchas veces se hace tan difícil encontrar momentos para alimentar la unión familiar que se hace tan necesario; pero aprovechar los domingos para fortalecer esta unión es una buena estrategia.
Mira las ventajas que logramos fortaleciendo la unión familiar según este excelente artículo:
"es especialmente importante aprender a manejar nuestros tiempos y horarios y priorizar la familia para poder pasar tiempo juntos. De esta forma, obtendremos los siguientes beneficios:
Permite que todos se sientan importantes.
Ayuda a construir el orgullo de la familia.
Mantiene la línea de comunicación abierta entre los miembros de la familia.
Ayuda a dar prioridad a la familia.
Fomenta la creatividad.
Brinda diversión.
Saber que alguien va a estar para ti en las buenas y en las malas hace que los niños crezcan con una autoestima alta y con sentido de la individualidad."
(https://la498.wordpress.com/tag/que-es-la-union-familiar/)
Imagen: Pixabay. Free-Photos