Emilio Rios
Saluti! Un grande abbraccio dal Venezuela! Pronto per iniziare la giornata. Molte benedizioni a tutti ... Saludos! Un abrazo grande desde Venezuela! Listos para comenzar el día. Muchas bendiciones para todos... Fotografía: Pixabay. Free-Photos
Emilio Rios
Las Frutas Como Parte Escencial De La Alimentación Diaria... (Frutta come parte essenziale dell'alimentazione quotidiana ...) No solo sus deliciosos sabores, también sus intensos colores nos hacen la vida más agradable y saludable. Los fitoquímicos de las frutas son grandes protectores para nuestro cuerpo. Aquí unos beneficios que leemos en: https://www.zonadiet.com/comida/nutricion-frutas.htm "Aportan una variedad y cantidad de vitaminas y minerales; principalmente vitamina C Hidratan el organismo rapidamente. Ayudan al correcto funcionamiento del aparato digestivo. Facilita el drenaje de líquidos, al ser diuréticas y depuradoras del organismo. Aportan fibras vegetales solubles No aportan grasas (excepto los frutos secos, olivas, aguacates y cocos que aportan aceites beneficiosos para el organismo). Aportan vitaminas antioxidantes naturales." Non solo i suoi deliziosi sapori, ma anche i suoi colori intensi rendono la nostra vita più piacevole e salutare. I fitochimici dei frutti sono ottimi protettori per il nostro corpo. Ecco alcuni vantaggi che leggiamo su: https://www.zonadiet.com/comida/nutricion-frutas.htm "Forniscono una varietà e una quantità di vitamine e minerali; principalmente la vitamina C. Idratano rapidamente l'organismo. Aiutano il corretto funzionamento dell'apparato digerente. Facilita il drenaggio di liquidi, essendo diuretici e depuratori dell'organismo. Fornire fibre vegetali solubili Non forniscono grassi (tranne noci, olive, avocado e noci di cocco che forniscono oli benefici per il corpo). Forniscono vitamine antiossidanti naturali ". Imagen: Pixabay. Autor: Congerdesign.
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