IMPORTANZA DEL RIPOSO IMPORTANCIA DEL DESCANSO Mi riferisco non solo al sonno, al sonno, ma anche a qualsiasi momento di svago come quelli che di solito facciamo la domenica ... Il riposo aumenta le difese attivando il sistema immunitario, ci fa accumulare neurotrasmettitori, rilassa i muscoli e attiva la produzione di ormoni del benessere. D'altro canto, favorisce le interazioni personali migliorando la qualità della vita sociale. Buona domenica a tutti! ( Me refiero no solo al sueño, al dormir, también a cualquier momento de esparcimiento como los que tenemos generalmente los domingos... Descansar aumenta las defensas activando al sistema inmunológio, hace que acumulemos neurotransmisores, relaja la musculatuta y activa la producción de hormonas del bienestar. Por otro lado favorece las interelaciones personales mejorando la calidad de vida social. Feliz domingo para todos!) Imagen: Pixabay, de República Dominicana. Autor: Neufal54

Una ricetta per budino di riso ... (Una receta de pudin de arroz) 2 tazze di riso cotto 3 uova 1 tazza di latte 1 tazza e mezza di zucchero cucchiaino di vaniglia un pizzico di cannella Frullare tutti gli ingredienti e versarli in una casseruola con un coperchio per cuocere a bagnomaria. Questa pentola è stata fatta caramello e le sue pareti sono state coperte ... Due ore dopo essere nel bagno di Maria, possiamo riattivare, ancora caldo. 2 tazas de arroz cocido 3 huevos 1 taza de leche 1 taza y media de azúcar cucharadita de vainilla una pizca de canela Mezcle todos los ingredientes y viértase en una cacerola con tapa para cocinar a baño de maría. En esta olla estaba hecho un caramelo y sus paredes estaban cubiertas ... Dos horas después de estar en el baño de María, podemos desmoldar, aún caliente. Imagen Pixabay. De rinyajapan

Alcuni frullati di mango e i loro benefici PARTE 1(Algunos Batidos De Mango Y Sus Beneficios PARTE 1)

Il mango in frullati ha il vantaggio di usarlo crudo con tutti i suoi nutrienti e possiamo anche combinarlo con frutta e verdura con effetti benefici. (El mango en batidos tiene todos sus nutrientes y lo podemos combinar con frutas y vegetales de efectos beneficiosos también)